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Forte chaleur

Les prévisions météorologiques annoncent des températures élevées, caniculaires pour les jours à venir, quelques conseils à suivre...

Dans de telles circonstances de températures élevées, les règles suivantes sont d’application :

     • Boire régulièrement, de préférence de l’eau ;
     • Se vêtir plus légèrement ;
     • Passer ses journées dans des endroits plus frais ;
     • Se conformer aux règles habituelles de santé ;
     • Fractionner les portions alimentaires ;
     • Éviter la chaleur extérieure en fermant portes et fenêtres ;
     • Aérer durant la nuit lorsque les températures sont les plus fraîches ;
     • Lors de ces conditions climatiques exceptionnelles, les groupes de personnes plus fragiles éviteront de faire des efforts physiques spécialement entre 11 heures et 20 heures.


Si vous êtes seul ou isolé et avez des difficultés pour vous approvisionner en eau ou si vous avez connaissance d’une personne dans ce type de situation, vous pouvez prendre contact avec le CPAS de Jodoigne (010/81.99.29 ou 010/81.09.50) qui pourra se rendre sur place et prendre les mesures adéquates.

canicule cpas

 

Recommandations du Service Public de Wallonie :
     - boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
     - éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
     - prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
     - rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
     - rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
     - rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
     - se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
     - fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
     - en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin
Tous les détails figurent sur le site http://sante.wallonie.be/?q=plan-wallon-forte-chaleur-pics-ozone/recommandations

Autres liens utiles pour des informations plus détaillées :
- Conseils pour la protection de la santé lors de vagues de chaleur (SPF Santé): https://www.belgium.be/fr/sante/risques_pour_la_sante/risques_climatiques/ozone_et_chaleur
- Prévisions météorologiques de l'IRM: www.meteo.be
- Agence Wallonne de l'Air et du Climat: http://www.awac.be/index.php/thematiques/politiques-actions/plan-pace

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