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Courez les rejoindre !

Début des séances le samedi 18 mars 2017 à 10h pour les 0-5km et à 11h pour les 5-10km...

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Je Cours Pour Ma Forme est un programme d'initiation à la course à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors, tout le monde est le bienvenu ! Pas besoin d'être sportif, pas besoin de savoir courir. La formation débute du niveau zéro. Les séances se déroulent au rythme d'une, deux ou trois fois par semaine pendant trois mois. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de courses à pied.

Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d'entraînement personnalisé.

Les séances sont placées sous l'autorité d'un entraîneur afin d'adapter leur contenu à la forme de chaque participant. Un diplôme de réussite sera également remis à l'issue du programme. Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont santé et convivialité !

Début des séances le samedi 18 mars 2017 à 10h pour les 0-5km et à 11h pour les 5-10km à Jodoigne.

Informations et inscriptions ici.

 

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